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빠지지 않는 뱃살, 구부정한 자세.. 그 원인부터 바로잡는 치료의 시작!

안녕하세요, 김수경 원장입니다. 바디 밸런스에 있어서 코어 근육의 중요성은 이미 많이들 아실겁니다. 헬스나 필라테스를 처음 시작하다 보면 생각보다 복부, 둔부에 힘이 들어가지 않아 애를 먹으면서 그제서야 내 몸이 이렇게 내 뜻대로 되지 않을 수 있다는 것을 깨닫게 되지요. 어느 날, 저도 필라테스를 하는 도중 한쪽 다리만 들어서 둔부에 힘을 주려고 했지만 안타깝게도 마음과는 다르게 목에 힘을 주고 있는 걸 알게 되었습니다. ㅠㅠ 이런 일은 왜 일어나는 걸까요?

그 이유는 우리 몸의 근육들은 각기 다른 움직임을 하지만 서로 유기적으로 연결되어 하나의 기능을 만들어내기 때문입니다. 보통 ‘바디 텐세그리티’라는 용어로 설명을 하기도 하는데요, 몸의 각 부분이 기능에 맞는 움직임을 만들어내기 위해서는 전체적인 바디 밸런스가 잘 유지되어야 합니다. 각각의 근골격 기관이 제 기능을 충분히 하지 못할 때 그 불균형을 보상하는 방향으로 몸의 균형이 변화하게 되지요.

예쁜 몸매를 위한 첫번째 단계, 바디 플랫폼 만들기

특히, 코어 근육은 상체와 하체의 기능이 제대로 이루어지기 위해 연결되는 ‘바디 플랫폼’과 같은 역할을 합니다. 이러한 코어의 안정성과 파워가 제대로 유지되어야 상체 각각의 기능이 제대로 유지되어 현대인의 고질병인 거북목과 굽은 등, 골반 틀어짐으로 인한 체형 불균형에서 오는 목 통증, 허리 통증이 해결될 수 있습니다.

허벅지 셀룰라이트로 인한 하체 비만의 경우에도 코어의 안정성과 파워는 매우 중요합니다. 우리가 일상의 걸음걸이나 달리기를 할 때 우리의 몸은 발부터 발목, 팔, 어깨까지 모두 적절히 사용하게 됩니다. 그런데 바디 플랫폼인 코어가 그 기능을 제대로 하지 못할 경우 허벅지의 대퇴사두근을 포함한 하체 근육들은 기능 이상의 움직임을 담당하게 되고 각각의 근육을 감싸고 있는 근막들 사이의 마찰이 증가하면서 근막의 유착으로 인한 순환 감소, 부종, 사이즈 증가와 같은 결과로 이어지게 됩니다.

발의 불균형이 종아리 근육 비대를 만들고 허벅지 셀룰라이트와 굽은 등, 거북목까지 발생하는데 영향을 주었다면 이것은 몸의 밸런스가 무너진 경우라 볼 수 있고, 특히 코어 근육이 밸런스를 조절하는 플랫폼으로서의 역할을 상실했음을 볼 수 있는 단적인 예라고 이야기할 수 있습니다. 그러므로 코어의 안정성과 파워를 강화시키는 것은 바디 밸런스가 유기적으로 잘 유지되기 위한 강력한 플랫폼을 만드는 것이라고 할 수 있습니다.

심부 근수축을 유도하여, 유착된 코어 근막을 풀어주자

아큐커브 치료는 2.5테슬라의 강력한 전자기장을 이용하여 코어근육의 운동신경을 자극함으로써 제 기능을 충분히 수행하지 못하는 코어 근육, 특히 깊은 속근육까지 수축시킴으로써 운동에 의해 쉽게 개선되지 않는 바디 코어 근육의 파워와 안정성을 향상시키는 치료라고 할 수 있습니다. 수동적인 근수축임에도 불구하고 기존의 전기장 치료와는 달리 비접촉식이며, 심부 근수축을 유도하기 때문에 실제로 등장성(isotonic), 등척성(isometric)운동을 하는 것과 같은 효과를 냅니다.

이러한 아큐커브를 통한 수동적 코어 운동은, 본래 코어의 힘이 약해서 운동을 시작하지 못했거나 운동을 하면서도 충분한 근력이 생기지 않아 고민인 분들에게 효과적인 장비 치료입니다. 특히나 출산이나 고도 비만으로 인해 상복부 복막이개증이 있는 분들에게는 아큐커브가 유일한 초기 치료라고 볼 수 있습니다. 또한 아큐커브 치료는 골반 불균형 등의 체형 불균형이 있는 분들의 유착된 근막을 깨울 수 있는 치료의 첫 단추라고 이야기할 수 있습니다.

복부 피하지방층 감소와 바디 사이즈 감소를 통한, 드라마틱 바디 라인

여러 겹의 복부 근육이 정상적으로 수축함으로써 유착된 코어 근막이 풀리고 제 기능을 하게 되면 복부 셀룰라이트는 조금씩 해결이 됩니다. 피하와 심부 근막층의 혈액, 림프 순환이 개선되면서 부종은 감소하고, 더 나아가 다이어트에 의한 지방대사 산물의 배출이 원활하게 이루어져 결국에는 복부 사이즈도 감소하고 복부 피하지방층 감소 효과까지 기대할 수 있답니다.

메종프리베의 아큐커브 치료는 단순히 아큐커브 장비만을 적용하여 치료하지 않기 때문에 특별합니다. 체형 불균형, 특히 골반 불균형이 심한 경우나 단순히 기계 치료만 적용할 경우 심부 통증이 잘못된 운동을 하는 것과 비슷한 결과를 만들기 때문에 전문가에 의해 체형의 문제점, 심부 근막 유착 정도를 찾아내어 적절한 치료를 시행한 후에 코어 강화 치료를 병행하는 게 좋습니다. 메종프리베에서는 체형과 근막 유착의 정도를 검진하여 아큐커브 치료를 적용하기 전에 커스텀핏 치료를 시행함으로써 아큐커브 치료가 충분한 에너지를 전달하여 최고의 결과가 나올 수 있도록 하고 있습니다.

How To. 아큐커브 기본 프로그램

1. 시술 전, 바디센터 기본 검사 진행
ㆍ전신 촬영, F8 초음파 검사, 동적보행 검사, 기본 혈액 검사 등

2. 아큐커브 기본 10회
ㆍ최고의 효과를 위해 10회를 기본으로 진행. 복부, 둔부 치료 병행 시 +5회

3. 진단에 따라 커스텀 핏 1회 사전 진행
ㆍ아큐커브 치료를 진행하기 전, 체형과 근막 유착의 정도를 평가하여 커스텀 핏 시술을 병행


Q&A. 아큐커브 치료는 이런 분들께 추천합니다.

1. 코어(복부, 둔부, 등, 허리) 근력 강화가 필요하신 분
2. 복부, 허벅지 등 특정 부위 셀룰라이트 감소가 어려우신 분
3. 근력 저하나 체력 저하로 운동 시작이 힘드신 분
4. 출산이나 갑작스러운 체중 증가로 인해 복막 이개증(복막 벌어짐)이 생기신 분
5. 굽은 등, 거북목, 무릎 과신전(Back knee), 종아리 부종 등 체형 불균형
6. 복부 탄력 저하, 엉덩이 처짐 등의 리프팅이 필요하신 분

메종프리베 호르몬 다이어트부터, 1:1 맞춤 바디 컨투어링 까지

시도만 하면 누구나 날씬해지는 ‘메종프리베 호르몬 다이어트’를 아시나요? 우리 몸의 체질부터 개선하는 과학적이고 참신한 접근으로, 라이프스타일을 유지하며 살이 빠지는 신기한 다이어트입니다. 여기에 김수경 원장이 환자마다 다르게 처방하는 80일 간의 건강한 다이어트 플랜으로, 완벽한 바디라인까지 함께 챙겨 드립니다.

본 포스팅에서는 바디센터 기본검사, 호르몬 다이어트, 슬라밍 테라피, 바디 커스텀 핏으로 이어지는 주요 시술들을 간략히 알려드립니다. 80일 후 한층 아름다운 몸매로 재탄생 할 건강한 다이어트를 지금 바로 시작하세요! 😉

Point 1)　바디센터 기본 검사

김수경 원장의 진료 노하우는 Customized Approach에 있습니다. 동일한 시술을 받더라도 개개인의 면역력, 신체 회복력, 유전적 요인, 체형 등에 따라 그 효과는 다를 수 있습니다. 치료 방향을 설정하기 전에 먼저 혈액검사, 체형진단 검사 등 다각도의 검사를 실시하여 개개인에게 맞는 치료 계획을 세우고 최선의 결과를 얻을 수 있도록 끝까지 책임을 집니다.

또한 겉으로 보이는 단순한 결과를 얻는 것에 치료가 머무르지 않고 문제를 일으킨 원인들을 검사에 기반하여 객관적으로 분석하고 데이터에 기반한 문제 중심적 치료를 통해 그 효과가 지속되고 더 개선될 수 있도록 꾸준히 관리가 뒷받침되는 스마트 뷰티에이징입니다.

이제 메종프리베 바디센터의 다양한 검사 시술들을 소개합니다. 김수경 원장의 80일 건강 다이어트 플랜은 이들 중 혈액, 신경, 근골, 보행에 대한 기본 검사에 집중하지만, 원장님의 진단에 따라 1:1 맞춤형으로 진행되는 만큼, 다른 검사를 추가 혹은 대체될 수 있습니다.

A. Inner 뷰티에이징 검사

1. 혈액 검사
ㆍ간, 신장, 심혈관, 위장기능, 갑상선 기능, 면역세포 기능, 혈당 조절 기능, 빈혈 등
ㆍ성장 호르몬, 여성 호르몬, 남성 호르몬, 당뇨 호르몬, 부신 호르몬 등
ㆍ만성 염증 검사
ㆍ바이러스성 간염, 헬리코박터 감염 등을 체크하는 감염질환 검사
ㆍ알러지 항체 검사

2. 자율신경계 기능 검사
ㆍ스트레스 정도 평가 및 기초 대사 기능, 면역력 평가

​3. 유기산 대사균형 검사
ㆍ소변의 대사산물을 분석하여 기초 대사 기능, 항산화 능력, 해독 능력, 장내 새균 불균형 등 신체 기능적 균형 상태를 확인

4. 푸드 및 기타 알러지 검사
ㆍ음식물, 집먼지 진드기, 곰팡이, 개, 고양이 등 각종 알러지 검사를 통해 알러지의 원인을 찾고 만성 염증에 의한 전신 부종을 일으키는 원인을 확인

5. NK 세포 검사
ㆍ세포 면역 기능을 평가

6. 장내 마이크로바이옴 검사
ㆍ장내 세균 유전자를 분석하여 비만균, 혐기성 세균 등 장내 마이크로바이옴 균형을 확인


B. Outer 뷰티에이징 검사

1. 체형 진단 촬영
ㆍ전신 촬영을 통해 체형 불균형 상태를 평가하여 셀룰라이트 발생의 체형적 원인을 확인

2. 근골격, 연조직 초음파 검사
ㆍ피하지방 및 근막층의 두께와 염증 정도, 유착 정도를 평가하여 셀룰라이트 유형을 분석

3. 갑상선 초음파 검사
ㆍ갑상선 결절이나 갑상선 조직 변성을 확인

4. 게이트뷰 검사
ㆍ족부 동적 보행검사를 통해 요족, 평발, 하체 불균형 등을 평가하여 전신 체형에 미치는 영향과 셀룰라이트 발생에 미치는 역학을 분석

Point 2)　호르몬 다이어트

메종프리베 ‘호르몬 다이어트’는 시도만 하면 누구나 날씬해진다는 카피라이트가 무색하지 않을 만큼, 닥터오 에스 클리닉 시절부터 수 없이 많은 성공 케이스를 달성해 온 스테디셀러 프로그램입니다. 무작정 굶는 방식의 다이어트와 달리, 호르몬 조절을 통해 우리 몸의 체질부터 개선하는 과학적이고 참신한 접근으로 라이프스타일을 유지하면서 살이 빠지는 신기한 체험을 하실 수 있습니다.

80일 간 자신의 몸에 딱 맞는 식단을 제시해주고, 아래 소개할 슬리밍 테라피와 디톡스가 병행되어 몸에 무리가 가지 않도록 유연하게 관리합니다. 따라서 다이어트 도중임에도 피로 개선과 면역 증진 효과라는 두 마리 토끼를 함께 잡는 것이 호르몬 다이어트의 강점입니다. 감량 기간 3주, 유지 기간 3주, 다지기 기간 3주를 거쳐 내 몸의 극적인 변화를 느껴보세요!

Point 3)　슬리밍 테라피

메종프리베 ‘슬라밍 테라피’는 필수 비타민, 미네랄, 항산화제 등을 증상과 효능에 맞는 독자적인 레시피로 내 몸에 필요한 에너지를 보충합니다.

호르몬 다이어트의 단기 체지방 감량 효과로 인해 다소 지칠 수 있는 신체의 면역력 개선, 피로 회복, 간 해독 등에 도움을 주는 시술로서, 80일 간의 건강한 다이어트를 위해 필요한 다이어트 부스터라고 할 수 있습니다.

Point 4)　바디 커스텀 핏

메종프리베 ‘바디 커스텀 핏’은 패션에 트렌드가 있듯, 그 트렌드에 상응하는 명품 몸매를 만드는, 바디 컨투어링의 최종점인 프로그램입니다. 그 시작은 전신에 분포한 지방층의 두께, 셀룰라이트 발생 부위, 내 몸의 구성요소를 비롯한 모든 조건을 정확하게 분석하는 것으로서, 분석 결과를 토대로 내 몸의 넘치는 부분은 지우고 부족한 부분은 다음어 마치 다빈치상을 조각하듯 내 몸이 더욱 아름답게 태어나는 기쁨을 선사합니다.

이로서 김수경 원장의 80일 건강 다이어트는 단순히 다이어트를 통한 몸무게 감소를 목적으로 하는 것이 아니라, 바디 컨투어링을 통해 아름답고 건강한 몸매를 만드는, 바디 뷰티에이징의 의미에 가장 부합하는 프로그램이라고 할 수 있습니다. 만성 염증(셀룰라이트) 치료 및 지방 대사 순환 효과로 살이 찌지 않는, 요요 걱정 없는 건강한 체질 개선까지 실현합니다.

80일 건강 다이어트는 이런 분들께 추천합니다.

1. 한층 더 아름다운 몸매를 가꾸고 싶으신 분
2. 올해는 기필코 다이어트에 성공하고 싶은 분
3. 대학입시를 마치고 다이어트에 도전하는 수험생
4. 다이어트를 하기에는 체력이 약하신 분
5. 체질량지수가 고도 비만이신 분
6. 내장비만이 심해서 만성질환 약을 복용하고 계신 분
7. 여러 방법으로도 쉽사리 체중감량이 안되시는 분
8. 다이어트를 하고 나서도 여전히 빠지지 않는 뱃살, 허벅지살 등이 고민이신 분

통증, 회복기간 없이 빠른 시간 내 원하는 바디라인을 완성!

커스텀 튠은 어쿠스틱 웨이브 테크놀로지 장비를 이용한 ‘비침습적 지방파괴술’로, 바디 사이즈 감소와 함께 내 몸의 순환을 정상화하여 탄력 개선, 셀룰라이트 개선, 라인 정리, 부종 감소 등에 탁월한 효과가 있는 프로그램입니다.

커스텀 튠 시술의 핵심이자, 튠바디로 유명한 악센튜에이트는 바디 컨투어링과 스킨 타이트닝에 있어 가장 진보된 레이저 장비로 알려져 있습니다. 피부 표면을 42~44도 사이로 완만하게 유지하여 편안하게 시술을 받을 수 있으며, 시술 후 자연스럽고 오랜 지속 효과를 나타내는 것이 특징입니다.

특허 받은 Alma Unipolar 기술로 피부 속 원하는 깊이에 정확히 열을 전달함으로써 피부 유형과 두께를 고려한 유연한 시술이 가능합니다. 이러한 장점은 메종프리베가 지향하는 ‘커스터마이징’이 의미하듯 환자 개개인의 특성을 고려한 맞춤형 시술을 가능케 하며, 바디 커스텀 핏과 같은 메종프리베의 상징적인 시술들과 함께 했을 때 그 효과가 더욱 증폭되는 결과를 기대할 수 있습니다.

시그니처의 완성, 셀룰라이저. 오직 메종프리베에서만

커스텀 튠의 가치는 오직 메종프리베에서만 시술이 가능한 셀룰라이저를 통해 완성됩니다. 셀룰라이저는 기존 레이저 시술의 바디 컨투어링과 스킨 타이트닝을 한층 더 강화하는 한편, 내 몸의 순환을 정상화 하여 탄력 개선, 셀룰라이트 개선과 같은 전반적인 시술의 효과를 극대화합니다. 이는 마치 예술 작품을 조각하듯 바디 라인의 디테일을 다듬는 과정이라고 할 수 있으며, 다시 태어난 내 몸의 아름다움이 오래도록 유지되도록 만듭니다.

사람마다 피부 유형과 두께 그리고 지방의 분포는 모두 다르기 때문에, 바디 시술에 있어 가장 중요한 척도는 의료진의 경험과 노하우에 있습니다. 단순히 몸에 쌓인 지방을 덜어내는 것이 아니라, 나의 체형을 정확히 분석하고 요요를 걱정할 필요 없는 건강한 몸으로 탈바꿈 시켜야 아름다움을 오래도록 유지할 수 있습니다.

지난 15년 간 수 없이 많은 환자들의 시술 데이터를 축적해온 김수경 원장은, 그 스스로가 스마트 뷰티에이징을 선도하는 트렌드라고 할 수 있습니다. 그 어떤 시술도 무작정 진행하기 보다는, 내 몸의 고민이 무엇인지부터 진지하게 상담하는 것으로 시작하여 오롯이 당신만의 스토리텔링을 만들어 갑니다.

메종프리베 시그니처 시술인 커스텀 핏과, 지방파괴술에 특화된 커스텀 튠의 의미있는 콤비네이션!

안녕하세요, 김수경 원장입니다. 새롭게 런칭한 ‘커스텀 튠핏’에 대하여 설명을 드리고자 합니다. 커스텀 튠핏은 바디 사이즈 감소, 탄력 개선, 라인 정리, 부종 감소에 탁월한 효과가 있지만, 무엇보다도 셀룰라이트 개선에 있어 가장 진보된 콤비네이션 시술이라고 할 수 있습니다. 셀룰라이트가 단순히 지방이 많다고 생기는 것이 아닌 것은 이제는 많이 알려져 있는 것 같습니다. 셀룰라이트는 크게 두 가지 단계로 치료를 병행해야만 하는데요, 소울닥터 유튜브 채널을 통해서 치료 방법을 접하신 분들도 많을 것이라 생각합니다.

셀룰라이트 치료의 첫 번째 단계는 피하층에 발생한 만성 염증을 걷어내고 섬유화된 조직을 풀어주어야 합니다. 이는 다양한 종류의 레이저 장비와 주사 시술을 병행하여 내 몸의 순환을 정상화하고 염증을 제거하는데 특화된 커스텀 핏이 적절하다고 할 수 있습니다. 메종프리베의 커스텀 핏은, 패션에 트렌드가 있듯 그 트렌드에 상응하는 명품 몸매를 만드는, 바디 컨투어링의 최종점인 프로그램입니다. 이는 단순히 예쁜 바디 라인을 위한 체형 교정에 그치지 않고, 만성 염증 치료 및 지방 대사 순환 효과를 통해 살이 찌지 않는, 요요 걱정 없는 건강한 체질 개선까지 실현합니다.

두 번째 단계는 불필요하게 쌓인 지방 조직을 줄이고 지방 세포를 줄여주어야 합니다. 이는 가장 진보된 레이저 장비의 초음파와 고주파, 셀룰라이저 시술을 통해 지방 조직을 줄이고 지방 세포를 파괴하는데 최적화된 커스텀 튠이 알맞습니다. 이는 튠(TUNE)이라는 이름에 걸맞게 내 몸의 탄력을 개선하고 라인을 정리하여 그 어떤 각도에서 보더라도 아름답게 변모시키는 프로그램이라고 할 수 있습니다. 커스텀 핏을 통해 만들어진 바디 라인을 더욱 정교하게 조각하고 다듬어 누구나 감탄할 수 있는 작품으로 탈바꿈 시키는데 목적이 있습니다.

정리하자면 커스텀 핏과 커스텀 튠은 단독 프로그램으로도 만족스러운 효과를 기대할 수 있지만, 콤비네이션을 하였을 때 그 효과가 더욱 극대화 되어 바디 시술의 끝판왕이라 부를 수 있는 시너지 프로그램입니다. 특히나 셀룰라이트 개선에 있어 가장 진보된 레이저 장비와 주사 시술을 병행하기 때문에 시술을 받으신 분들의 만족도가 높고 즉각적인 효과에 놀라시는 편입니다.

커스텀 튠핏은 예쁜 바디 라인과 바디 사이즈 감소를 목적으로 하는 것 뿐만 아니라, 복합적인 셀룰라이트 치료가 필요한 분들에게 특히 탁월한 프로그램으로서 개개인의 체형과 염증의 상태, 환자의 니즈를 모두 고려하여 가장 적합한 방법(Customizing)으로 진행 될 것입니다. 런칭 혜택을 놓치지 말고 체험해보세요.

섬유화가 진행된 염증성 셀룰라이트의 효과적인 치료

더블쇽이란? 특정 파장의 에너지를 근막층까지 도달하게 하여 근막 유착을 완화시키는 집중형 체외 충격파와, 방사형 압력파의 다양한 에너지와 치료 모드를 활용하여 피하지방층의 혈액림프순환을 개선시키고 근막의 염증을 치료하며 병든 셀룰라이트 조직을 재생시키는 비수술적 재생 프로그램입니다.

통합적으로 치료하는 더블쇽

더블쇽은 주사시술 없이도 유착되어 있는 근막들을 풀어내 전신의 체형 밸런스를 회복시키고 틀어진 바디밸런스로 인해 발생한 통증까지 완화시키는 비수술적 재생 프로그램으로, 하체 셀룰라이트를 치료하더라도 복부나 골반이 문제의 중심에 문제가 있다면 문제가 되는 부위까지 함께 치료하는 통합적(wholistic)치료라고 볼 수 있습니다.

닥터오의 더블쇽은 상체, 하체, 전신 프로그램으로 진행되며, 주사시술이 아니기 때문에 멍이나 붓기 같은 걱정 없이 치료 받을 수 있으며, 염증 및 틍증 완화, 부종 및 사이즈 감소, 셀룰라이트 개선, 바디라인 정리, 피부 탄력 증가, 림프조직 활성화, 신생혈관 생성 촉진, 섬유아세포 증식에 효과적인 치료입니다.

더블쇽 Q&A

더블쇽 시술은 주 1회 간격으로 4회 이상 받는 것을 권장드리며, 시술 시간은 1시간 정도 소요됩니다. 시술 후 일상생활에는 지장이 없으나 시술 당일에는 카페인, 탄산음료, 음주는 자제해 주시고, 물을 많이 섭취해 주시고, 2~3일 정도는 무리한 운동은 피하는 것이 좋으며, 시술 직 후에 약간의 근육통 같은 느낌이 들 수도 있으나 서서히 사라집니다.

더블쇽 프로그램은 재생에 필요한 영양 인자들을 함께 공급해주는 리커버리 주사 혹은 셀룰라이저와 병행하거나, 타임캡슐, 비타민 테라피와 같은 항산화 치료를 병행하게 되면 손상되고 병든 조직에 대한 회복력을 높일 수 있습니다.